Сайты

NutritionFacts.org

та

 

 

 

 

 

 

 

 

 

На этом сайте собраны результаты последних исследований того, как продукты питания влияют на здоровье- и представлены форме небольших видеороликов.

Также много интересной и полезной информации можно найти в комментариях под видео; причем авторы комментариев порой владеют более актуальной информацией, нежели идейный вдохновитель сайта- доктор Майкл Грегер, который, помимо всего прочего, как раз и занимается изучением всех этих исследований.

А если вас интересует какой-либо вопрос, можете смело его задавать в комментариях- есть довольно большая вероятность получить на него грамотный ответ- в том числе от какого-нибудь профессионального американского диетолога.

Недостатком сайта, по моему мнению, является слишком большая направленность на преимущества растительной (веганской) диеты и редко можно услышать о ее возможных недостатках. Однако доктора Грегера можно понять- в Америке сейчас (да и во многих европейских странах, в том числе и в России) очень распространены «западные» болезни: сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак. И скорее всего, переход в сторону растительной диеты является профилактикой многих форм данных болезней.

Но если учесть, что изменить привычки в питании и так очень непросто, то информация о возможных минусах вряд ли даст людям больше уверенности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.