Tag Archive for здоровое питание

Пища для ума. Часть 1я

На днях у доктора Майкла Грегера обнаружил подборку (http://nutritionfacts.org/topics/brain-health/) исследований того, как определенные продукты питания могут влиять на работу мозга.

Напитки: 

  • Зеленый чай и достаточное количество сна могут снизить риск инсульта.
  • Зеленый чай может также облегчить боль и тошноту и благотворно изменить волновую активность мозга.

140902695_595d275196_z

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Даже умеренное употребление алкоголя увеличивает риск кровоизлияния мозга (bleeding strokes).
  • Кофе может немного уменьшить риск заболевания раком мозга, а также болезнями Паркинсона и Альцгеймера.

» Read more