Tag Archive for медицина

Пусть еда будет вашим лекарством?

Hippocrates_pushkin02На днях у меня появилась идея обыграть знаменитую фразу Гиппократа: «Пусть еда будет вашим лекарством, а лекарство- вашей едой», и «сфотошопить» картинку на эту тему. Но принявшись искать как она звучит в оригинале, я нашел интересную статью (1), которая навела меня на определенные размышления и увела от моей затеи (но картинку я все равно на днях сделаю).

Прочитал я статью эту не особо внимательно, но речь в ней, как я понял, идет в первую очередь о второй части фразы- когда люди, столкнувшись с серьезными заболеваниями порой делают выбор в пользу лечения нетрадиционными, «ненаучными» методами- в частности изменением рациона питания.

Так как я фразу Гиппократа рассматриваю в данный момент в основном в плоскости профилактики заболеваний- ведь получая из пищи все необходимые для организма питательные вещества, мы тем самым вносим существенный вклад в поддержание своего здоровья. Правда, как я понимаю, не существует исследований, доказывающих, что получение всех незаменимых элементов гарантирует хорошее здоровье. Однако есть убедительные доказательства того, что получение их в недостаточном количестве может привести к различным заболеваниям: поэтому некоторые витамины, минералы и другие вещества и называют незаменимыми- и их необходимо получать из пищи. » Read more