Tag Archive for оптималь

Ты- то, что ты ешь- или не все так просто?

На днях разговаривал с другом- как обычно о вопросах питания (о чем же еще можно поговорить с другом). Придя к тому, что разобраться со всем, что нужно получать организму для его оптимального функционирования- довольно сложно, он высказал недоумение- почему еще никто не составил таблицу или программу, где  были бы указаны все элементы, которые необходимо получать, в каком количестве и лучшие их источники.

» Read more