Tag Archive for рак

Безопаснее ли курение кальяна по сравнению с сигаретами?

Искав вчера информацию по вопросу влияния курения на риск развития различных заболеваний, я случайно наткнулся на статью о вреде кальяна, который, как мне кажется, многими (и в свое время- мной в том числе) воспринимается как нечто менее вредное. Но похоже, что это не так. Вот что сказано насчет этого на сайте клиники Mayo (1):

Курение кальяна не безопаснее курения сигарет.

Табак не менее токсичен в трубке кальяна, нежели в сигаретах, а вода не отфильтровывает токсичные компоненты табачного дыма.

В процессе курения кальяна люди могут вдыхать больше табака — ввиду большей продолжительности курительной сессии, которая может продолжаться не меньше часа.

В то время как исследования по поводу влияния курения кальяна до сих пор продолжаются, на сегодняшний день уже существуют данные, говорящие о том, что оно может вызывать множество негативных последствий:

  • Дым от кальяна содержит высокий уровень токсичных компонентов, включая смолы, окись углерода, тяжелые металлы и вызывающие рак канцерогены. На самом деле, курильщики кальяна вдыхают больше окиси углерода и дыма, нежели курильщики сигарет.
  • Как и с курением сигарет, курение кальяна связано с раком губы и легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими серьезными болезнями. 
  • В дыме от кальяна содержится примерно такое же количество никотина, как и в сигаретах, что так же может вызвать табачную зависимость.
  • Существует опасность, связанная с пассивным курением.
  • Курение кальяна во время беременности может выразиться в низком весе детей при рождении.
  • Кальянные трубки в кафе и барах могут быть не достаточно чистыми, что увеличивает риск инфекционных заболеваний.

источник:

(1) http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/quit-smoking/expert-answers/hookah/faq-20057920

Пусть еда будет вашим лекарством?

Hippocrates_pushkin02На днях у меня появилась идея обыграть знаменитую фразу Гиппократа: «Пусть еда будет вашим лекарством, а лекарство- вашей едой», и «сфотошопить» картинку на эту тему. Но принявшись искать как она звучит в оригинале, я нашел интересную статью (1), которая навела меня на определенные размышления и увела от моей затеи (но картинку я все равно на днях сделаю).

Прочитал я статью эту не особо внимательно, но речь в ней, как я понял, идет в первую очередь о второй части фразы- когда люди, столкнувшись с серьезными заболеваниями порой делают выбор в пользу лечения нетрадиционными, «ненаучными» методами- в частности изменением рациона питания.

Так как я фразу Гиппократа рассматриваю в данный момент в основном в плоскости профилактики заболеваний- ведь получая из пищи все необходимые для организма питательные вещества, мы тем самым вносим существенный вклад в поддержание своего здоровья. Правда, как я понимаю, не существует исследований, доказывающих, что получение всех незаменимых элементов гарантирует хорошее здоровье. Однако есть убедительные доказательства того, что получение их в недостаточном количестве может привести к различным заболеваниям: поэтому некоторые витамины, минералы и другие вещества и называют незаменимыми- и их необходимо получать из пищи. » Read more